Si uno vive pensando en esas coss vive angustiado, muchas de esas cosas nunca pasan. La pregunta de que es lo peor que podria pasar nos lleva a un extremo, y uno la puede contrarestar con " Que es lo mejor que podria pasar en esta situación? " teniendo ambas puntas ya no parece tan probable o tan angustiosa la pero opción, uno ya tiene a pensar en que puede haber un intermedio. Con este simple ejercicio pierde poder la angustia de lo peor que podria pasar.
Si alguna de estas frases te hizo reflexionar sobre una situación actual que queiras que sea diferente, escribinos y charlemos 15 minutos en donde te cuento que puede hacer el coaching para ayudarte a ver nuevas posibilidades